中医治未病:冬病冬治、冬病冬防,您了解吗?
还记得今年夏天火热的三伏贴吗?一转眼四个月过去了,走过了秋,走进了冬。天气越来越冷啦,那么三九天我们如何关注健康呢?我院治未病中心有一记妙招!三九贴!你了解三九贴吗?不了解,没关系,看这里!
“三九贴”的起源
“三九贴”发源于天灸,最早的天灸记载见于南北朝的《荆楚岁时记》,这是一本记录当时风土人情的书,但详细描述其应用的,是宋代的《针灸资生经》。书里的“天灸”,即用“旱莲草”外敷,治疟疾,用药后皮肤局部会起疱。后来明朝李时珍的《本草纲目》、初清张璐的《张氏医通》均为系统的介绍天灸疗法治疗疟疾、哮喘等病。如今,“三九贴”被广泛应用,扩大到呼吸系统疾病、消化系统疾病、风湿、骨病、妇科病、儿科病等。
“三九贴”的原理
中医认为,人与自然是和谐统一的整体,在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。冬至后,就进入了一年中最寒冷的季节,此时人体阳气敛藏、气血不畅、毛孔闭塞,免疫功能下降,可诱发许多慢性病的发作。因此在三九天用中药贴敷人体穴位可以达到刺激经络、温阳益气、健脾补肾益肺,祛风散寒、止咳平喘、增强免疫力的功效,以达到“治病求本”的目的。
三九三伏阴阳调整
“冬病冬治”“三九贴”与“冬病夏治”“三伏贴”是祖国医学中“天人相应”、“治未病”理论在临床上的具体应用和体现,二者合称“阴阳帖”。两者治疗机制和方法大致相同,每年冬天进行“三九贴”来加强和巩固“三伏贴”疗效,是对“三伏贴”的有效延续和补充。“三九贴”与“三伏贴”相配合,阴阳并调,夏调三伏、冬补三九,通过这种穴位贴药能显著提高人体免疫能力,提高人体对气候变化的适应能力,其疗效相得益彰。
所谓“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天,这是一年之中最寒冷的日子,亦即所谓的一九、二九、三九。“三九贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位,以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。2018年三九贴的贴敷时间如下:
一九:2018年12月22日——2018年12月30日
二九:2018年12月31日——2019年01月08日
三九:2019年01月09日——2019年01月17日
温馨提示:从“一九”到“三九”,每九第一至第三天是贴“三九贴”的最佳时间,但三九季,其他时间贴敷也有效果。连续贴敷三年为一个疗程。